Psi Sandra Marques

Psicóloga

Sandra Marques

Melhore Seus Relacionamentos e Alcance um Profundo Autoconhecimento com a Terapia Online

 

Atendimento Online para Adolescentes e Adultos Brasileiros em todo o mundo

Se você está passando por estes desafios eu posso ajudar

Ansiedade

• Preocupação excessiva
• Dificuldade de Concentração
• Pensamento Acelerado
• Irritabilidade

Conflitos no Relacionamento

• Ciúmes
• Brigas Constantes
• Falta de Comunicação
• Dificuldade de estabelecer vínculos afetivos

Insatisfação Profissional

• Desmotivação
• Procrastinação das atividades
• Desvalorização
• Esgotamento Mental

Depressão

• Tristeza persistente
• Falta de energia
• Perda de interesse em atividades antes prazerosas
• Angústia

Baixa Autoestima

• Autocrítica Excessiva
• Medo de Rejeição
• Dificuldade em Aceitar Elogios
• Comparação Constante com os Outros

Traumas

• Reviver Experiências Dolorosas
• Dificuldade em Confiar nas Pessoas
• Estresse Pós-Traumático
• Isolamento Social

Cuide da sua Saúde Mental

Ignorar ou adiar a busca por ajuda pode fazer com que os problemas emocionais se tornem ainda mais intensos e difíceis de lidar. A ansiedade pode evoluir para crises de pânico, a tristeza pode se aprofundar, e os conflitos de relacionamento podem causar rupturas significativas e duradouras. Buscar apoio psicológico é um passo fundamental para interromper esse ciclo e promover uma vida mais equilibrada e saudável. Com a orientação adequada, você pode desenvolver ferramentas e estratégias para enfrentar seus desafios, melhorar sua qualidade de vida e alcançar um bem-estar emocional duradouro.

Benefícios da Terapia Online

A terapia online oferece os mesmos benefícios da terapia presencial, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para o autoconhecimento e o crescimento pessoal. Autorizada pelo Conselho Regional de Psicologia, essa modalidade permite que você receba suporte profissional de qualidade, onde quer que esteja. Agende sua sessão e descubra como a terapia online pode transformar sua vida.

Autoconhecimento Profundo

Explore seus pensamentos e sentimentos, identificando padrões para cultivar maior autoaceitação e autoestima.

Gestão do Estresse e da Ansiedade

Aprenda técnicas eficazes para lidar com estresse e ansiedade, promovendo equilíbrio emocional e bem-estar mental.

Relacionamentos Mais Satisfatórios

Melhore a comunicação e conexão em seus relacionamentos, construindo vínculos mais saudáveis e significativos.

Resolução de
Problemas

Desenvolva habilidades para enfrentar desafios, superar obstáculos e alcançar soluções práticas com apoio terapêutico.

Suporte em Momentos Difíceis

Encontre apoio e orientação durante transições, perdas ou traumas, recuperando-se e seguindo em frente com confiança.

Desenvolvimento
Pessoal

Utilize a terapia para crescer pessoalmente, desenvolvendo habilidades de enfrentamento e resiliência para desafios da vida.

Abordagem Terapêutica

A Psicologia Analítica , também conhecida como Psicologia Junguiana, busca entender os aspectos mais profundos da nossa mente que influenciam nossos pensamentos e emoções. Com essa compreensão, podemos promover mudanças significativas no bem-estar emocional.

Na terapia iremos focar em:

Alívio do Sofrimento Emocional

Trabalhamos para transformar o sofrimento emocional em experiências menos traumáticas, promovendo seu bem-estar e qualidade de vida.

Desenvolvimento do Autoconhecimento

Ajudamos você a se conhecer melhor, entendendo suas motivações e padrões de comportamento, para que possa fazer escolhas mais conscientes e saudáveis.

Equilíbrio
Emocional

Auxiliamos na resolução de conflitos internos, promovendo uma maior harmonia emocional e um equilíbrio saudável em sua vida.

Sandra Marques

Me chamo Sandra Marques, CRP 05/69801, atuo como psicóloga clínica, graduada e pós graduada em psicologia Junguiana, além de possuir cursos em psicossomática, Inteligência emocional, contos de fada, hipnoterapia, entre outros. Atualmente faço Pós graduação em Libras.

Minha missão de vida é auxiliar pessoas no caminho do autoconhecimento, na ampliação da consciência e no retorno a sua essência.

 

Trabalho com o inconsciente, para o enfrentamento de seus medos e sombras, a fim de que descubra o seu verdadeiro eu, seus propósitos e significados pessoais, ajudando a combater um sentimento de falta de pertencimento, insegurança, ansiedade… que por vezes nos invadem.

 

Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung 

 

 

Perguntas Frequentes

As sessões podem ser agendadas de acordo com sua disponibilidade e necessidades individuais.
Geralmente, elas são realizadas semanalmente.
Juntos, podemos avaliar a melhor frequência para você alcançar seus objetivos de saúde mental e bem-estar.

Meus horários de atendimento são das 09h às 19h, de segunda a sexta.

As sessões têm a duração de até  50  minutos, que é um tempo suficiente para explorarmos suas preocupações e desafios emocionais.
Este tempo é cuidadosamente planejado para permitir que você compartilhe seus pensamentos e preocupações, e para que possamos encontrar soluções que atendam às suas necessidades.
Durante as sessões, nosso foco estará em você e no seu bem-estar emocional, e eu estarei disponível para ouvir e apoiar você em suas necessidades.

Para agendar uma consulta, basta preencher o formulário  nesta página que você será direcionado para uma conversa comigo pelo WhatsApp.
Vamos conversar sobre a sua disponibilidade e encontrar o melhor horário para a sua consulta, levando em consideração a minha disponibilidade também.
Assim, podemos garantir que a sessão aconteça em um momento conveniente para ambos.

Compreender a importância de deixar a forma de pagamento clara para você é fundamental para a relação de transparência e confiança que deve existir entre nós.

Aceito pagamento por pix ou por transferência bancária.

Entendo que muitas pessoas procuram atendimento por meio de planos de saúde, e pode ser frustrante não encontrar essa opção em meu consultório.

Como profissional da área, optei por não trabalhar com planos de saúde para garantir um atendimento personalizado e de alta qualidade aos meus pacientes, que é a minha prioridade máxima.

Estou aqui para ajudar  a encontrar a melhor solução de pagamento, de forma que você possa ter acesso ao suporte que precisa para cuidar de sua saúde mental e bem-estar.

Compreendo que situações inesperadas podem acontecer e, por isso, é importante que você me avise com antecedência de pelo menos 24 horas caso precise cancelar ou remarcar a sessão. 

Dessa forma, eu posso planejar meu tempo de forma adequada e oferecer o melhor atendimento possível para você.

Porém, se você faltar sem aviso prévio de no mínimo 24 horas ou sem um atestado médico, infelizmente terei que cobrar a sessão. 

Isso ocorre porque reservei um tempo em minha agenda especialmente para você, e a ausência sem aviso prévio pode prejudicar outras consultas que poderiam ter sido agendadas nesse horário.

Lembre-se de que estou sempre aqui para apoiar você em seu processo de saúde mental e bem-estar. 

Por isso, caso precise cancelar uma sessão, não hesite em me avisar com antecedência ou apresentar um atestado médico, para que possamos reagendar o mais breve possível e continuar nosso trabalho juntos.

A sua saúde mental é uma prioridade para mim e, se por algum motivo eu precisar cancelar ou remarcar uma sessão, vou me esforçar ao máximo para agendar um horário que não prejudique sua rotina.

Gostaria de enfatizar que, se porventura eu precisar remarcar ou cancelar uma sessão, você não será prejudicado financeiramente, ou seja, não perderá a sessão. Isso significa que vou reagendar a sessão em outro horário sem qualquer ônus adicional. 

Meu objetivo é garantir que estejamos sempre trabalhando  para promover o seu bem-estar emocional.

Não há um número definido de sessões de terapia que sejam necessárias, uma vez que o processo terapêutico é único para cada indivíduo e depende de suas necessidades e objetivos pessoais. 

Algumas pessoas podem ver melhorias significativas em apenas algumas sessões, enquanto outras podem precisar de um tratamento mais prolongado. 

A duração da terapia pode ser discutida comigo durante a avaliação inicial e pode ser reavaliada ao longo do processo.

É importante lembrar que a terapia é um investimento na saúde mental e bem-estar, e que os benefícios podem ser duradouros.

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